Danse prénatale

C’EST QUOI LA DANSE PRÉNATALE® ?

La danse prénatale – Mamdanse® avec Sabrina  est un cours de danse réalisé avec la méthode créée par Sonia Duchesne, dédiée aux mamans et futures mamans. Cette pratique a été validée par des professionnels de la santé : sages-femmes, ostéopathes, chiropracteurs.

La danse prénatale permet d’apaiser les douleurs fréquentes pendant la grossesse et de préparer son corps à l’accouchement en assouplissant et tonifiant le corps, le mental mais aussi en relâchant les tensions.